Как научиться скачивать с помощью ТОРРЕНТ клиентов ?

Во-первых, скачайте и установите программу Торрент-Клиент, например, -  µTorrent!

А потом - перейдите по ссылке:

Как научиться пользоваться торрент клиентами 
1. Как начать качать?
2. НАСТРОЙКА (uTorrent, BitSpirit, BitComet)
3. Как скачать раздачу на примере uTorrent
4. Как скачать отдельный файл на примере uTorrent
5. Как докачать раздачу на примере uTorrent
6. Как открыть torrent файл браузером - Opera
7. Как подключиться к раздаче, если есть файлы или как стать на сидирование с uTorrent
8. Как подключиться к раздаче, если есть файлы или как стать на сидирование с BitSpirit

9. Как подключиться к раздаче, если есть файлы или как стать на сидирование с BitComet

Что такое ТОРРЕНТ? - см. BitTorrent

Полный список русских торрент трекеров

Можно посмотреть видео, только надо помнить, что «Rutracker.org» - вовсе не единственный трекер: Как скачивать через торрент трекер?

* * *

Как скачать через торрент или фаилообменник