Приступы лени.

Приступы лени. Лечение приступов лени.

Ляг, поспи - и всё пройдёт! Это - лучшая рекомендация относительно столь опасного и сложного заболевания. И тут как нигде пригодятся диваны и кресла офисные.

А вообще...

Лень – серьезное заболевание. Острый приступ – и больной не может встать с дивана. Подхвативший лень теряет трудоспособность, ограничивает контакты с внешним миром, становится вялым, апатичным.  На хронической стадии заболевание целиком подчиняет себе жизнь больного…

"Не люблю сидеть без дела, без дела я люблю лежать."

Итак, ваш диагноз – лень хроническая.  Симптомы всем известны. Хотите избавиться от этой напасти? Тогда разберемся, что вызывает приступ лени.

У лени много причин. И даже не все из них психологические. Иногда под видом лени скрывается физическое и эмоциональное истощение. Если у вас от долгой работы расплываются строчки, мозг отказывается воспринимать информацию, а тело так и норовит прилечь поудобнее – вы не наш пациент.  Вы просто переутомились. Возьмите отпуск, смените обстановку. Вам прописан покой и положительные эмоции.

А вот если лень сопровождает вас всю жизнь и возникает перед выполнением важных ответственных дел – это скорее всего лень защитная. Такая лень является внешним выражением неуверенности в своих силах перед серьезным решением или трудным делом.

Вы как никто знаете себя. В чем причина вашей лени?

Лень может быть страхом совершить ошибку. Ведь именно вам придется нести ответственность за принятие неправильного решения. Вот вы и «мнетесь», откладывая важный шаг. Из этой «серии» и лень, отражающая неуверенность в своих силах. Зачем браться, ведь я не смогу? Так, без слов, человек сигнализирует о своей воображаемой некомпетентности.

Лень появляется тогда, когда нам нужно оттянуть «тот самый» момент. Радостное событие мы хотим приблизить и нередко принимаем в этом активное участие. Событие, субъективно воспринимаемое как негативное, мы оттягиваем. Почему? Боимся, что новое дело не под силу, боимся осуждения, боимся привлечь внимание. Страх – оборотная сторона лени. Помните мультфильм «Ах и Ох»? Ох именно боялся – убедиться в своей несостоятельности, неуклюжести, непривлекательности. Ах помог ему преодолеть предрассудки.

Не прячьтесь за ленью – смело действуйте!

Ну, приступим.

Ляг, поспи - и всё пройдёт! Это - лучшая рекомендация относительно столь опасного и сложного заболевания.

Но есть и еще средства.
 

Нужно не пытаться пересилить себя и заставлять работать если тебе не хочется, нужно сделать то, что тебе не противно, но и за что горд обычно не бываешь :). Что бы перед самим собой стало стыдно.

Например иногда помогают такие лекарства:
 

1. Хорошо напиться (я сам не синяк, но раз в два месяца практикую). Когда из твоей жизни за пару суток улетает в больших количествах сразу три вещи кои ты хоть немного ценишь (здоровье, время, деньги, возможно контакты..), апатия улетучивается на раз, после того, как ты это понимаешь наконец отрезвев.

2. Поиграть в игры. Если ты не заядлый геймер, то по истечению какого-то времени должен почувствовать усиливающееся переживание о том, что время тратишь ты впустую, когда мог так много полезного сделать для себя и для людей.

можно дополнить…   

rasskazovanatalia.ru
psm 30/09/13 #52 9/07/14